2度目の6本の注射 – 椎間板ヘルニアの坐骨神経痛 その2

約1週間前に、お尻を通る太〜い、坐骨神経が痛くなり始めました。 腰の重み感で調子が悪く、まるでそれを見越せたかのようにグッドタイミングでお医者のアポを取ってありました。 お尻まで痛くなったのは初めてでした。 ひどい時は歩続きを読む “2度目の6本の注射 – 椎間板ヘルニアの坐骨神経痛 その2”

とても暑い夏の過ごし方

ドイツでは先日、記録を更新する暑さで珍しくクーラーが欲しいと思いましたが、クーラーが当たり前の日本では相変わらず暑い夏が続いているようです。 そんな中、今朝の虎ノ門ニュースでは、私が尊敬してやまない1人の武田邦彦教授が暑続きを読む “とても暑い夏の過ごし方”

ドイツの夏はハーブを楽しみましょう

こんにちは。 ドイツでは、残り少ない夏と感じる日も多くなってきました。 でも、まだまだ 夏 !! 青空と太陽がまぶしくて幸せですね。 ハーブを愛する人にとっては、この時期は最後(ではないのですが) ハーブを思い切り楽しめ続きを読む “ドイツの夏はハーブを楽しみましょう”

あなたの悪者は、実は正義の味方かも?病気はどこからやってくるのか?

  ついに。。。。風邪の季節が到来してきましたね。 我が家では10月に一家全員でぶっ倒れておりましたので、 すっかりデトックスして元気に過ごしています。 ホリスティックな医療というのが、最近は日本でもかなり見直続きを読む “あなたの悪者は、実は正義の味方かも?病気はどこからやってくるのか?”

子育てと土育ては似ているな・・・

  子育てしていると。。。悩むこと、いらっとすることは、誰でもあります。 親なら、みんな同じではないでしょうか? こどもについて話し合ったり・・・ ひとりで悶々としたり やっぱり、これでいいのかなと思ったり。 続きを読む “子育てと土育ては似ているな・・・”

心と体、そしてお家の掃除。

  夏休みが終わって、家に戻ってみると・・・かなり埃っぽかったので ようやく家族で大掃除をしました。 きちんと整理整頓するって、気持ちのいいことです。 そしたら「あ、これ・・・・ 探していたやつや」 「あ、これ続きを読む “心と体、そしてお家の掃除。”

風邪予防のホメオパシーのレメディは?

8月が寒くて 9月はなんだか暖かくて・・・ あら、なんだか もう暗くて、寒いドイツの秋かと思っていたのに もう一度、夏が来た! ラッキー!なんて思っていると、また寒かったり。 ごほごほ。。。風邪をひいている人がまわりに急続きを読む “風邪予防のホメオパシーのレメディは?”

パソコンのしすぎ、ゲーム中毒をやめさせる方法。

なんだ?このタイトルは??? と、思う方もおられるでしょう。。。 夏休みというのは。。。 日本のお母さんにとって・・・ 鬼のように大変な時期だということは、わたしも経験したので知っています。 もう激怒ぷんぷん丸でした。げ続きを読む “パソコンのしすぎ、ゲーム中毒をやめさせる方法。”

諸悪の根源は生活環境にある

例えば、糖尿病の人が食事療法をすると血糖値が正常に近い形でたもたれます。 しかし、これは糖尿病が治ったわけではないのです。ただ単におさまっているだけのことなのです。 だから、療法を怠けるとまた元の状態に戻ってしまいます。続きを読む “諸悪の根源は生活環境にある”

拝んで治ればそれもよし!

病気になると、人間はどうしてすぐに病院や治療院へ行きたがるのでしょう?   長い間の怠け癖が生んだ条件反射としか思えないのですが。(自らにも実に覚えがあるからなぁ)   当人は、医師や治療家が治してく続きを読む “拝んで治ればそれもよし!”

いつも腰が痛い。

原因は神経の流れが悪い事。 背骨は身体を支える重要な働きをしています。 脳からの命令を全身に伝える神経は、背骨の中を太い神経が縦に通り、さらに背骨の一つひとつの隙間から、細い神経が横に通っています。 もし背骨がずれると、続きを読む “いつも腰が痛い。”

時を超えた美しさの秘密

  人間・・・第一印象が全て・・。 そんな感じのタイトルの本がベストセラーになっておりました。 でも・・・外見ではなく その人自身の持つ内面の美しさって、話していたり、ふとした時に気が付きますよね。 ある瞬間に続きを読む “時を超えた美しさの秘密”

見上げてごらん、夜の星を・・・便利なアプリ。

先日、デュッセルドルフの星のお話がでていました。 あの星は、なんていうのかな? 夕方、ひときわ輝く大きな星。 しかし星に詳しくないと、わかりません。 ギリシャ神話とかは大好きなのですが、実際に星をみても、 あ、この星は…続きを読む “見上げてごらん、夜の星を・・・便利なアプリ。”

水銀シリーズ その2 デトックス法

水銀・・・その デトックス方法ってあるのでしょうか? こちらで紹介するのは、世界にある様々な自然療法のひとつです、 ですから、ひとつの情報としてお読みください。 クリンクハートによる1998年にチューリヒで行われた2時間続きを読む “水銀シリーズ その2 デトックス法”

水銀シリーズ その① 銀歯はありますか?アマルガムについて。

こんにちは。 今回は、水銀の害について・・・身の毛もよだつお話です。 シェアしたい情報ばかりで、許可をいただいていますので 載せていきます。 http://www.klinghardtacademy.com/BioDat続きを読む “水銀シリーズ その① 銀歯はありますか?アマルガムについて。”

中耳炎に抗生剤?!こどものケア

  こんにちは。 ようやくドイツにも本当の春が・・・・やってきたのか?といわれる季節になりました。 すこし安心です。 ところで、春から夏にかけてお子さんにはいろんな体の症状が表れますよね。 中耳炎、鼻炎、肌荒れ続きを読む “中耳炎に抗生剤?!こどものケア”

日独健康の日!美しく、健康になる無料イベント。

ドイツの自然療法士養成学校で、今週の金曜日に 「日独健康の日」のイベントが行われます。 10時から18時まで、健康に関するセミナーやワークショップ、体験などが盛りだくさんです。 ドイツのセラピー、自然療法に加え、日本から続きを読む “日独健康の日!美しく、健康になる無料イベント。”

シュタイナーの言葉 喜びと苦しみの意味

  シュタイナー教育といえば、ドイツですよね。 シュタイナーは自由への教育が理念。 何度、見学にいっても 学校の中に漂う空気やこどもたちの表情が穏やかなので 癒されます。 ちなみに我が家のこどもは、ふつーの現地続きを読む “シュタイナーの言葉 喜びと苦しみの意味”

無料の健康イベント 日独健康の日

もうすぐ 恒例の JAPANTAG 日本デーが開催されますね。 その前に…!! 入場無料のイベントが中央駅近くのハイルプラクティカー学校で開催されます。 無料の健康的な軽食もでますので{道端の雑草ではないですよ}、ぜひお続きを読む “無料の健康イベント 日独健康の日”

植物、花とは会話できるのか?

人間には もともと備わっていた自然の力が眠っています。 だから心を解放すれば、誰でも花や植物と心を通わせることができるということを、ドイツの自然療法の学校で学びました。 ペットにしても、人間にしても。・・・花だって、おな続きを読む “植物、花とは会話できるのか?”

ドイツmamaの知恵 中耳炎のお手当。

春はデトックスの季節です 花粉症の季節でもあります。 だいたい子供も、大人も・・・ 自分の弱っている箇所・・・出しやすい個所から出していきます。 頭が痛くなったり 鼻水 大量にでたり お肌がかいかいになったり・・・ 中耳続きを読む “ドイツmamaの知恵 中耳炎のお手当。”

それがカイロプラクティックです。

私たちの施術の正体を明かせば、このとおり何と言う事もない。治ったのは、それが適切な療法だったというだけのことだったのです。もちろん私たちに手に負えないものもあります。例えば、いくら初期の癌だといっても、癌には癌に対する正続きを読む “それがカイロプラクティックです。”

冷え症に、しょうがシロップはいかが?

しょうがのシロップを作りました。 ドイツ自然療法の母・ヒルデガルドによると シナモンは女性に万能のハーブ。 しょうがと、シナモン、なつめぐ などなど。 しょうがをお砂糖につけて、2日ほど抽出。 しぼりだして、スパイスを加続きを読む “冷え症に、しょうがシロップはいかが?”

カイロプラクティックって何?④

前回からのつづき だから、背骨がズレてくるとこの椎間孔が狭められるために神経の出入り口が塞がったり、椎間板が飛び出したりして、神経を圧迫することになるのです。 結果はもちろんその神経が支配する各器官の機能障害となって現れ続きを読む “カイロプラクティックって何?④”

カイロプラクティックって何?③

前回まででだいたい「カイロプラクティックとは何か?」は、理解して頂いたと思います。 では、その”奇跡”のプロセスを今後数回に分けお伝えしようと思います。   ご存知のとおり、私たちの身体は無数の神経によってコン続きを読む “カイロプラクティックって何?③”

不潔な子ほど、元気になる法則。

「きれいなお姉さんは好きですか?」っていうCMが昔ありました。 誰でも好きですよね。 同じ女性でも、きれいな人をみると幸せな気持ちになれますから。。。 では、汚い子どもは・・・好きですか? 汚い子ども代表格といえば・・・続きを読む “不潔な子ほど、元気になる法則。”

カイロプラクティックって何?②

カイロプラクティック療法を受けると、どうして痛みが消えたり病気が改善したりするのでしょうか?   患者として実際に施術を受けていた人でも不思議に思うくらいだから、奇跡だと騒ぐ人たちの無知を笑えない部分がある。が続きを読む “カイロプラクティックって何?②”

カイロプラクティックって何?①

■カイロプラクティックは痛みをとるのが目的でない 創始者のパーマー氏が発表したカイロプラクティックの中心は「神経圧迫論」であり、骨格を調整する事を大原則としている。 主に脊柱骨と骨盤の矯正が中心ですが他の関節の矯正も行な続きを読む “カイロプラクティックって何?①”

健康は良い睡眠から①

睡眠は、目が覚めて活動している間の疲労を取り去り、身体を正常に保つ矯正作用と共に、心の疲れをも癒す大切なものであるのです。これを現代人は無視している場合が多いです。 もちろん、そうしなければならない、やっていけない環境に続きを読む “健康は良い睡眠から①”

脱ステロイド・脱薬への道のり。

最近は、ドイツでもアトピー性皮膚炎のこどもをみかけることが多くなりました。 なにが原因なのかといわれると、思いつくものはたくさんあります。 ストレスとも関連しているようですね。 わたしの妹はかつてアトピーだったのですが 続きを読む “脱ステロイド・脱薬への道のり。”

水筒で甘酒を作る方法。

先日は麴のセミナーに行ってきました。 その前から、どうしても甘酒が作りかたかったのですが・・・・ 炊飯器は壊れてないし、 「よし!」 水筒で作ることにしました。 用意するものは ・水筒  保温キープできるもの。 ・もち米続きを読む “水筒で甘酒を作る方法。”

??が生命力を弱める・・・

運動不足がもたらすもの 筋肉というのは非常に怠け者なのです。毎日使ってやらないと、すぐに「ああ~、自分は働かなくてもいいんだなぁ」なんて勝手に思ってしまう癖があります。 運動不足になると筋肉が縮んで動きにくくなるのも、こ続きを読む “??が生命力を弱める・・・”

スポーツ障害

長期にわたる運動練習の結果、身体の構造や機能にはさまざまな影響が現れます。 まず筋肉などが補強・増大されて、運動に好都合な状態になる。スポーツ適応スポーツ障害は、増強性の変化と消耗性の変化に大別されます。 運動選手の関節続きを読む “スポーツ障害”

バレンタインデーには!美しく輝く歯の秘訣。

「ひさしぶり~~」 「げんき~~」 ドイツ語学校のタイ人・クラスメートにスーパーマーケットで遭遇。 笑うと、きらっと白い歯に光っています。 しかし・・・なぜ? 社長婦人の彼女・・・ドイツ人のだんなさんとは超ラブラブ・・・続きを読む “バレンタインデーには!美しく輝く歯の秘訣。”

糀屋ウーマンから学ぶ子育てのコツ。 その1

ドイツに来てから・・・塩糀・味噌作り・・・・と、いろんなものを手作りできるようになって嬉しいです。 (あ、お味噌はこの間 作ったばかりですが) 先日、デュッセルドルフで 大分の老舗の糀屋さんのおかみの、セミナーに参加しま続きを読む “糀屋ウーマンから学ぶ子育てのコツ。 その1”

『布ナプキン』で快適な女性の体づくりを。

  布ナプキンって、ご存知ですか? 日本でも最近、布のナプキンが見直されてきています。 今年 5月17日に わたしも講師としてホメオパシーのレッスンをさせていただいている ハイルプラクティカー学校で、日本ドイツ続きを読む “『布ナプキン』で快適な女性の体づくりを。”

目からうろこの、男女の違い!!

Facebookからの紹介記事が 納得とともに、 あまりに爆笑だったので、紹介します。 二人の男の子の母、+ 夫に囲まれて暮らしていると・・・ 時折 (男ってやつは~~~~~!)と理解不能に。 (もちろん、向こうも理解不続きを読む “目からうろこの、男女の違い!!”

簡単!ダイエット大作戦 ~ プチ断食のススメ

  さあて、今年こそは!と思うのがダイエット? ダイエット本は、いつでもベストセラーになる可能性があるといわれているほど、飽食の時代に生きている私たちにとっての永遠のテーマのようです。 わたしはクリスマス、夫の続きを読む “簡単!ダイエット大作戦 ~ プチ断食のススメ”

上を向いて歩こう~

  我々現代社会において生活をするとどうしても下向きの作業が多い傾向になってしまいます。   ・デスクワーク ・調理師 ・作業員 ・炊事 ・洗濯 ・掃除 ・買い物 ・勉強 ・スマートフォン ・インター続きを読む “上を向いて歩こう~”

時差ぼけ防止のコツ!

この時期、日本に帰郷されたかたも多いことだと思います。 ドイツに帰国されたときに、問題になるのが、『時差ぼけ』です。 学校や会社で、いきなり とんでもない時間に睡魔と闘うことになっては困りますよね。 そこでおすすめなのが続きを読む “時差ぼけ防止のコツ!”

アロマで風邪予防とリラックス♪

さぁ、本格的な冬ですね。 そんな冬の風邪対策には、様々な方法があります。 アロマオイルも大活躍ですよ♪ 暖房のラジエーターのところにフリーマーケットでゲットした 水いれ(っていうのかな)をセット。 模様もなんだかレトロで続きを読む “アロマで風邪予防とリラックス♪”

気づいてあげて!働き盛りのパパの痛み・・・

・ストレスが引き起こすからだの不調 首や肩が凝る・手や足がだるい・頭が痛い・眼が疲れやすい・めまい・疲れがとれない・体がだるい・寝つきが悪い・眠りが浅い・食欲が無い・胃もたれ・吐き気・下痢や便秘をよくする・動悸・胸が苦し続きを読む “気づいてあげて!働き盛りのパパの痛み・・・”

放って置けない年配の方の症状

・更年期障害 更年期障害は、卵巣ホルモンの分泌状態が成熟期から老年期に変わるために生じる精神的・身体的不調です。顔がほてる、頭痛、肩こり、不眠、イライラなどが主な症状と言われています。 ACAカイロプラクティックでは、上続きを読む “放って置けない年配の方の症状”

自然療法との付き合い方。

自然療法を学んでいて、陥りやすいのが「ダメ・ダメ」の落とし穴です。 わたしたちが住んでいるこの現代社会は、自然に暮らそうと思っても もうかなり人工的で、かなり気をつけないと・・・生きていけません! 日本の場合だと お医者続きを読む “自然療法との付き合い方。”

スポーツ障害

・ローテーターカフ損傷 棘上筋、棘下筋、小円筋、肩甲下筋の四つの筋肉によって構成されている肩の深部にある筋肉群の総称がローテーターカフです。肩関節を安定化させるために大変重要な働きを持っているので、ローテーターカフを損傷続きを読む “スポーツ障害”

気になる子供の不調

・自律神経に関わる症状 便秘、下痢、胃腸障害〈腹痛〉、虚弱体質、夜尿症など: ACAカイロプラクティックでは、それぞれの症状と関連する部位に適切な調整をすることで自律神経の正常な働きを取り戻します。必要な場合、簡単な体操続きを読む “気になる子供の不調”

身体の「SOS」サイン

「身体はすでに知っている、その痛みや違和感はトラブルの前兆かも・・・」   症状があるのに病院では異常なしと言われる。最近よく聞くフレーズです。 痛みやだるさ、痺れこのような症状で病院にいってレントゲンを撮ると異常がない続きを読む “身体の「SOS」サイン”

あなたの身体の価値って?

「散髪をして髪の毛を整えるように。」 「オシャレをして身だしなみを整えるように。」 「栄養管理をして血液を整えるように。」 「運動をして筋肉を整えるように。」 「車を車検に出して調子を整えるように。」 我々はいろいろなこ続きを読む “あなたの身体の価値って?”

カイロプラクティックと整体の違い?

皆さま、こんにちはリュッケングリュックACAデュッセルドルフ院長遠藤卓実です。 ここドイツで日本人最初のカイロプラクターとして活動する事になったようなのですが、(もしかしたら名前を出さずにすでにされている方はいらっしゃる続きを読む “カイロプラクティックと整体の違い?”

ぎっくり首?

ぎっくり首や寝違いなどで言い表されます首に起こるあの激しい痛み・・・ これについて今日は書きたいと思います。 寝違いやぎっくり首、朝起きてなんか変だなーと思いながら出勤するとどんどん痛くなってくる、あるいは目が覚めた瞬間続きを読む “ぎっくり首?”

2mmのズレ。

骨がずれて痛みが出る。とても単純でよく考えたら物理的に当たり前の事ですが現在整形外科等ではそういった骨のズレやバランスの崩れを指摘してくれる先生は大変少ないと思います。現に私も歩けないほどの仙骨のズレをレントゲン、CT、続きを読む “2mmのズレ。”

困難を克服する!宿り木 Mistel とクリスマス。

宿り木:ヤドリギ(Viscum album)をご存知ですか? ドイツの街を歩いていると。。。クリスマスの装飾がとても美しい季節となりました。 この季節、お花屋さんでは、モミや針葉樹のリース、枝、 ヒース(エリカ)の寄席植続きを読む “困難を克服する!宿り木 Mistel とクリスマス。”

ぎっくり腰

いよいよドイツも冬本番ですね。寒くなり時より霙交じりの雨が降ったりもしています。 そうなってくると増える症状のひとつ、「ぎっくり腰」、当院でもここ最近はぎっくり腰で来院される方が増えてきました。私も学生時代は一年に何度も続きを読む “ぎっくり腰”

『トリカブト』Aconiteの賢い使用法。

クリスマスマーケットのイルミネーションが美しく、ロマンチックな季節です。 寒空の下で飲む、ぽかぽか体を温めてくれるグリューワインとライブ音楽。 今しか楽しめないドイツでの贅沢な時間ですよね。 〈そう、これが終わると・・・続きを読む “『トリカブト』Aconiteの賢い使用法。”

自己治癒能力

みなさんこんにちは! 寒くなりましたね。風邪など引かれてないですか? はい。私は一昨日から風邪を引き熱にうなされていました。 「熱が出る…」 これは人のもつ自然治癒力のひとつです。風邪を引いた場合、身体に進入続きを読む “自己治癒能力”

心悩めるときの集中法って?「おまえはすでにフリーズしている! 」

  現代人に多いのが鬱病や心の病。 海外生活の中では、ちょっとしたことでも・・・悶々と考えているうちに とりとめもない思考の渦の中に巻き込まれてしまうこともある方もいるのでは? そんな方にアドバイスを。 先輩の片桐ホメオ続きを読む “心悩めるときの集中法って?「おまえはすでにフリーズしている! 」”

ドイツ国内旅行:ワインだけじゃないリューデスハイムの楽しみ方!その2

Bingen   Hildegard von Bingen を訪ねて。その2 ヒルデガルドの教会があるリューデスハイム側から、今度は渡し船にのって・・・対岸のビンゲン・Bingenに。 こちらBingen市立歴史博物館(続きを読む “ドイツ国内旅行:ワインだけじゃないリューデスハイムの楽しみ方!その2”

ヒルデガルドの聖地を訪ねて。ワインで有名なリューデスハイムのもうひとつの魅力。

リューデスハイムといえば、「つぐみ横丁」とワインで有名なライン川の観光地です。 観光ガイドブックには必ず載っていますし、古城街道では必ず訪れる場所のひとつです。 ちなみにデュッセルドルフからでもDB(Deutsche B続きを読む “ヒルデガルドの聖地を訪ねて。ワインで有名なリューデスハイムのもうひとつの魅力。”