手術が必要なほど半月板を損傷してしまうと、術後も後遺症が残ります。 私の場合は、…
ブログアーカイブ
人に必要な１日の運動量 (4)
犬を飼っている人は、犬には運動が必要なので、毎日散歩に連れて行かなければならない…
マルタ島のインターコンチネンタルホテルのプール
は、屋上に２つもあります。 ひとつは10階、もう一つは19階。 建物の作りから、…
ドイツではプールが再オープンしたものの…
ドイツではプールがオープンしました。 身体のために週一で泳ぐ身にとっては嬉しいニ…
靴のメーカーのとても大きな罪
この世にまだ靴が登場していなかった頃、人間は当然素足で歩いていました。 そしてよ…
決まりを守り過ぎるとどういうことになるか…
以前、伊豆半島を走る電車の中での携帯電話の使用について書きました。 世の中にはと…
とても不思議な「継続は力」は「諦めない力」
最も多くのコメントを投稿してくださる佐藤さんから、「私には出来ない」というメッセ…
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カテゴリー: スポーツ, ドイツの暮らし, ビジネス, 老後, 健康, 医療, 医療と健康, 教育, 日本語教育
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人間は進化しているのか… それとも退化しているのか…？
以前、地元の新聞 Rheinische Post の１面で面白い記事が出ていまし…
ドイツで10本の指に入る腰骨の外科の名医というのは本当だった…
椎間板ヘルニアによる坐骨神経痛と思われる痛みがお尻に走り、これはまずいと医者に行…
再び注射！ 今度は膝の関節奥深くにブッスリと…汗💦
腰に13本、口の中に4本、そして今度は膝に… しかも膝の関節奥深くまで… 半月板…
人生はチャレンジ？ ボケ防止？ 一輪車とその希少価値。
シルクドソレイユ入団を目指して色々と練習をしている内の１つ、一輪車。  …
怪我のマイスターの傷の治し方 – 切り傷の場合
私は怪我のマイスターです。 身体中にヒビ、骨折の跡が十数カ所あります。 縫跡は全…
ドイツ(人)と日本(人)の違い – 寒さの感じ方
デュッセルドルフの郊外にある屋外プールです。 メアブッシュから約15km、デュッ…
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カテゴリー: スポーツ, ドイツ、ドイツ人について, ドイツと日本の違い, ドイツの暮らし, 日本、日本人について
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お年寄りのよちよち歩きはOKだけど、逆立ち歩きはダメ
学校の水泳の授業で、もし溺れそうになった子供が出たら助けるレスキュースイマーをし…
ひねくれ者のレスキュースイマー
今年も、ドイツの小学生3クラスの水泳の授業でボランティアのレスキュースイマーをし…
進化が示す、健康法則。進化と男女の脳のちがい。
進化と健康が密接に結びついているということを思いつた頃、偶然 XX が運転する車…
進化が示す、健康法則。なぜ男性よりも女性の方が寿命が長いのか…
女性の平均寿命は男性よりも明らかに長くなっています。 それには色々な理由が考えら…
進化が示す健康法則、番外編。 単なる市井の臣がたどり着いた、健康に良い歩き方・走り方の結論を、ハーバード大学の博士が裏打ちしてくれた！
以前から、歩く、走る、にはベタ足着地を勧めています。 そしてNHKスペシャル 人…
進化が示す、健康法則。本物の医学は予防。
北里柴三郎さんという、1901年にノーベル医学賞の候補にもなった細菌学の医学者を…
進化が示す、健康法則。宇宙では寝返りは不要 ？
寝ている時に身体に一番良い姿勢 食事、運動と同じくらい大切なことがあります。 私…
ドイツでは全国で年間５，６千人もの人が溺れかけ助けられている…
毎年、春から夏頃まで、ドイツの小学校で水泳の授業が行われるのは、夏の間に海水浴な…
進化が示す、健康法則。なぜ座っているという動作は身体に良くないのか…
人間の身体は重くて大切な頭を支えるためにアーチ状の土ふまず、足首、膝、腰、そして…
進化が示す、健康法則。Wer rastet, der rostet ＝ 休む者は錆びる。
腰痛のある人が、ウォーキングを始めてしばらくすると治ってしまうというお話を良く聞…
進化が示す、健康法則。重力と振動。
血の循環だけではなくて、振動も身体には大事であることが分かっています。 骨折の後…
進化が示す、健康法則。世の中をきれいにする循環。
ご存知の通り、心臓は全身の細胞に欠かせない血液を24時間くまなく循環させ続けてく…
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