投稿者アーカイブ:kenkoyongensoku

以前、地元の新聞 Rheinische Post の１面で面白い記事が出ていました。 統計によるとドイツ人が太り続けているので健康に良くないというのです。 日本では既に数年前から肥満＝病気だそうですが、ドイツでもそろそろ続きを読む “人間は進化しているのか…　それとも退化しているのか…？”

車がその代表となる、様々な人間を歩かせなくしてしまった機械の数々。 身体を動かさなくしてしまった家電。元々は自分の身体が治す病気を、医者や薬に頼り過ぎてしまった…等、現代人の病気(生活習慣病)、そして不健康が、いかにくだ続きを読む “頼るから不健康になる”

子供の頃から花粉症に悩まされ、その症状は年々ひどくなるばかりでした。ある時、キャベツが花粉症に良く効くことを何かで知り、ステロイド系の注射に頼っていた私はそれをやめて、早速キャベツを試さずにはいられませんでした。 そうし続きを読む “進化が示す、健康法則”

一日に三回食事をするというのは誰が決めたのでしょうか？ 江戸時代には一日二回だったそうです。 一日二回だとお腹が空くと思うので、間食があったのではないかと想像できます。 ひょっとしたらそこで和菓子も発生したのでしょうか？続きを読む “お腹が空いていない時は食べないのが一番！”

「よく寝れない…」 という人がいます。 それをとても気にしているように感じられます。 でもそれを気にする必要なんかないんです。 みんな生身の人間です。 眠い時もあれば、眠くない時もある。 寝たい時に寝て、眠く続きを読む “眠くない時は起きているのが一番！”

奇妙に暑い冬が過ぎ、ラジオのニュースで聞いたNASAからの発表によると、今年の夏は過去最高の暑さになるそうです。それと関係あるのでしょうか、今年の花粉症は物凄い… キャベツのお陰でこの５，６年ほどはかなりひど続きを読む “NASAによると、今年の夏は過去最高の暑さ。花粉症も過去最悪？”

見てください車の上にたまったこの花粉。 ここ数日の強い雨で、２，３日止めてある車の上に落ちたものです。 さてここで先ほどの我が家での夫婦の会話。 私　「いや～、ほんとに凄い、今年の花粉」 雨が降っているにもかかわらず… 続きを読む “見てください、この花粉！”

本日快晴微風。奥方と一緒に朝ジョグに行ってきました。 戻ってみると目が痒くて、痒くてどうにもなりません。 キャベツで７，８割治っているものの、残りの２，３割が… 今シーズン初の鼻塩水をしました。 鼻塩水とは、続きを読む “花粉症でキョーレツに目が痒い…”

ＮＡＳＡでは今年の夏の暑さは空前絶後であると発表しているだけあって、冬も異常に暖かかったドイツ。 木々もその気候のせいで普段以上に元気なようで、今年の花粉は一段と猛威を振るっています。 空にはまるで雪が舞うように小さな綿続きを読む “只今ドイツでは花粉症が真っ盛り…”

1964年にアメリカの国家化学賞を受賞した、ウクライナ系のアメリカ人、テオドシウス・ドブジャンスキー博士の残した言葉に、 Nichts in der Biologie ergibt einen Sinn, außer i続きを読む “どうして鼻の穴は２つあるのでしょうか？　わきの下に毛が生えている意味が分からない…”

日本にいる、歯科医の名医の存在を知りました。その歯医者さんに通院する子どもの８割以上が、20歳になるまで永久歯の虫歯がゼロ。80代、90代になっても20本以上が自分の歯。そこでは20人の歯科衛生士全てが診療のための個室を続きを読む “(歯)医者の使命は病気を予防することにある”

乳がんに罹り、デュッセルドルフの町中の病院、専門医の強い勧めで片側の乳房全摘手術を受けた友人のことを５回にわたって書きました。 １度目、友人に、乳癌が見つかってしまった… ２度目、乳癌が見つかり、すぐに乳房全摘の手術！と続きを読む “怯えに怯えた乳ガンがついに消えた！”

現在デュッセルドルフの隣町、メアブッシュでレスキュースイマーコースに通っています。溺れている人を助けるための特別な泳ぎ方を習い、DLRGという、直訳するとドイツ人命救助組織という所が発行する資格を取るためですが、ブロンズ続きを読む “水泳は子どものうちに習わせておいた方がいい理由”

キャベツの整腸効果のお陰で５年程前から免疫力が高まり、７〜８割ほどは花粉症が治りました。昔は、ひどい花粉症の時期をやり過ごすために、医者も止めるほど危険なコルチゾール注射が必要不可欠でした。 お陰さまで今では、ステロイド続きを読む “今年の花粉症、ちょっと様子が変ではないでしょうか？”