40代から寿命を縮めないために何を食べるか…

という題は、2018年4月21日の週刊ダイヤモンドのオンライン情報です。

走り仲間且つ駅前掃除活動仲間でもあるひとりから教えてもらいました。

教えてくれたきっかけは、私の「進化が示す、健康法則番外編、一介の庶民がたどり着いた、健康に良い歩き方・走り方の結論を、ハーバード大学の博士が裏打ちしてくれた!」 というブログでした。

さてその週刊ダイヤモンドのオンライン情報に何が書いてあったか…

ジャ、ジャ、ジャーん! 何と!

40歳を過ぎたら
「食前キャベツ」を始めよう

です!

私のブログを読んでくださっている方なら、耳にタコができるほど… いや、違った、目に??ができるほど出てくるキャベツ。

キャベツがお勧めだそうです。

題名の所がリンクになっていますので、興味のある方は飛んで見てください。

川崎

日本人のための、ドイツの生活応援サイト

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カテゴリー: ドイツの暮らし, 健康, 医療と健康

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