なぜ男性より女性の方が長生きするのか?

以前、どうして「女は弱し、されど母は強し」なのかについて書きましたが、今回は、「どうして男性より女性の方が長生きするのか?」です。

本当は、生理的な身体の作りがその理由なのかもしれませんが、女性の方が男性よりもはるかに健康な生活を送っているからではないか?と、思うようになりました。

一般的に女性は子どもを生んで家事を行います。朝から晩まで家族のことで頭も身体もフル回転です。

勿論男性も仕事で頭はフル回転かもしれませんが(そうでない人も多い?笑)、身体の使い方が違います。営業で外に出れば歩きますが、身体全体を使うことはありません。ましてや営業でなければ椅子に座りっぱなし。

それに比べて主婦が毎日行う家事での身体の動かし方といえば、育児、炊事、掃除、洗濯、洗濯物干しなど、ちょっと大げさに言えば、まるで一日中ラジオ体操をやり続けているようなものではないでしょうか?

日本では定着しているラジオ体操って、実はアメリカから来ているのですが、その効果は大きく、統計によると病休が減るのが法人で取り入れている理由だそうです。

男性の場合なら、仕事が終わってからフィットネスセンターに通って初めて可能な身体の動きを、主婦の仕事は全てカバーしているような気がします。

廃用症候群というものがありますが、使わないものは衰えるという当たり前の道理です。つまり、使えば維持できるわけです。ドイツ語でも、Wer rastet, der rostet.(休む者はさびる) という諺があるくらいです。

健康の秘訣のひとつは身体を動かすことです。人類の進化の過程で身体がそのように出来上がっているからです。

女は弱し、されど母は強し。強いのは心だけではなくて、身体もではないでしょうか。忙しくしているお母さんって、めったに風邪など引かないですよね!?

健康が気になりだしたら? > 健康四原則

EK

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カテゴリー: 健康

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