自己治癒能力

みなさんこんにちは! 寒くなりましたね。風邪など引かれてないですか? はい。私は一昨日から風邪を引き熱にうなされていました。 「熱が出る…」 これは人のもつ自然治癒力のひとつです。風邪を引いた場合、身体に進入続きを読む “自己治癒能力”

名医の条件 ドイツのホームドクターの実力

名医の条件とは何でしょうか? 少なくとも3つの答えはすぐに出てきます。ひとつは、患者の身になって診てくれるお医者さんです。そんなの当たり前と思うでしょうが、実はどっこいそういうお医者さんは実際にはかなり少ないと思います。続きを読む “名医の条件 ドイツのホームドクターの実力”

着物の着付けを習いませんか?

こんにちは、編集メンバーのえつ魚です。 大阪で着付け教室をしている、私のお友達のお母さんが来独ついでに着付けを教えてくれることになりました! 私一人で独占するのも申し訳ないので、一緒に習ってくれる方を募集しています。 ◇続きを読む “着物の着付けを習いませんか?”

乾燥したカサカサの肌を治せる?

ドイツは特に乾燥していて皮膚の弱い人にはつらいものがあります。私も以前はそのひとり。唇はカサカサ、ささくれバリバリ、すねは痒くて痒くて真っ赤っか。切り傷でバンドエイドなどを貼っておくと、粘着テープの部分が真っ赤っか。おま続きを読む “乾燥したカサカサの肌を治せる?”

移動するこどもたち!

「移動するこども学」というのがあるのをご存じでしょうか。 多様化する日本語教育の世界から、「複数の言語環境で暮らす子どもたち」に視点をおき、彼らのことばの教育を重要視する中で生まれた専門研究領域です。 当地、デュッセルド続きを読む “移動するこどもたち!”

車両保険の解約と変更

ドイツの車両保険は多くの場合、毎年1月1日から自動的に契約が一年間延長されます。   他の保険では、解約期間は3ヶ月のことが多いのですが、車両保険は1ヶ月前、毎年11月末までなら解約可能です。   その場合は、こちらの解続きを読む “車両保険の解約と変更”

カラー(染髪)のお話し 2.

塗り絵をするとき、画用紙は何色ですか? カラーは塗り絵と似ている さて、違いが分かった所で次はまた違う話を。 雑誌やテレビを見ているとみんな綺麗な髪色してますよね。 あの色は何色なんだろう、どうしたらあの色にできるだろう続きを読む “カラー(染髪)のお話し 2.”

スペイン フランシスコ・ザビエルから 薬草へのルーツをたどる旅

ドイツ人にとってスペインは憧れの地・・・ 地中海沿岸では、冬でも陽光が降り注ぎ、ゆったりした空気が流れています。 定年退職後はスペインで暮らしている人も多いようですね。あこがれます。 食事もおいしいし、人も朗らかだし、海続きを読む “スペイン フランシスコ・ザビエルから 薬草へのルーツをたどる旅”

腰、お尻、脚の痛み

腰痛で一番の原因が仙腸関節である事が多い 仙腸関節の可動範囲は小さいが、この接合部がうまく動かないと激しい痛みを起こすことがあります。腰が痛いと言う大人を調べたところ、仙腸関節のサブラクセイション(亜脱臼)を50%~70続きを読む “腰、お尻、脚の痛み”

スポーツカイロプラクティック

スポーツ選手にとって自らの持つ能力を最大限に発揮する事は、当たり前のようで一番難しい永遠のテーマだと思います。緊張や期待、不安などからどうしても自分の知る最大限の自分と言うものを毎回の試合で発揮する事って難しいんです。「続きを読む “スポーツカイロプラクティック”

冬、到来!コップ1杯のお水で、風邪と乾燥肌予防に。

人間の体の水分は 何パーセントかご存知ですか? 75パーセントが水分なんです。 脳細胞では85パーセントが水分!! あまり意識していないけれど、「水」というのは人間の体の機能とも深く関わっています。 わたしたち人類は元々続きを読む “冬、到来!コップ1杯のお水で、風邪と乾燥肌予防に。”

カラー(染髪)のお話し 1.

白髪染め、オシャレ染め、マニキュア、ブリーチ… ホントは知らないカラーの話。 カラー剤を髪に塗布するまで カラー剤は1剤と呼ばれる色を決める薬剤と2剤(液)と呼ばれる明るさを決める2つの薬剤を混ぜます。 1剤続きを読む “カラー(染髪)のお話し 1.”

お給料・お給与の法則

お給料とポジションのことについて相談を受けました。いくつになっても、どんな職業についても気になることです。果たして自分は妥当なお給料をもらっているのかどうか… 妥当なのかどうかが分っている場合もあれば、そうで続きを読む “お給料・お給与の法則”

骨盤がズレるとどうなるの?

骨盤がズレると、どうして膝が悪くなるの? 下肢と骨盤の関係がズレていると、脚の長さが違ってきて身体が傾きます。そこで膝は自身が捻じれることによって、身体を起こしバランスをとろうとします。このような状態で日常生活を続けてい続きを読む “骨盤がズレるとどうなるの?”

心悩めるときの集中法って?「おまえはすでにフリーズしている! 」

  現代人に多いのが鬱病や心の病。 海外生活の中では、ちょっとしたことでも・・・悶々と考えているうちに とりとめもない思考の渦の中に巻き込まれてしまうこともある方もいるのでは? そんな方にアドバイスを。 先輩の片桐ホメオ続きを読む “心悩めるときの集中法って?「おまえはすでにフリーズしている! 」”

結婚するなら年内に!

年内に結婚すると、国からプレゼントをもらえますよ。しかも現金です! 1月から12月までの今年の分の税金が、税率の高いシングルとしてではなく、税率の低い既婚者として計算されますので、確定申告すれば、二人合わせての税金が随分続きを読む “結婚するなら年内に!”

SUVはそんなにカッコいい?

先日日本の某大手日本自動車メーカーの広告で、SUVタイプの車の座席を映画館の中の座席に設定した広告がありました。 4人だけ座席の位置が高くなっているので、前方にあるスクリーンが見やすいということを強調していました。 SU続きを読む “SUVはそんなにカッコいい?”

ドイツ国内旅行:ワインだけじゃないリューデスハイムの楽しみ方!その2

Bingen   Hildegard von Bingen を訪ねて。その2 ヒルデガルドの教会があるリューデスハイム側から、今度は渡し船にのって・・・対岸のビンゲン・Bingenに。 こちらBingen市立歴史博物館(続きを読む “ドイツ国内旅行:ワインだけじゃないリューデスハイムの楽しみ方!その2”

ミニジョブを始める方 注意!!

2013年よりミニジョブでも自己負担分の社会保障費(額面の3.9%)を任意支払いすることで、フルに社会保障費を払うことができます。月450€のミニジョブでは、17.55€です。 メリットは そのミニジョブの期間も、法定年続きを読む “ミニジョブを始める方 注意!!”

クレーフェルドのアイススケート場

クレーフェルトのアイススケート場に行ってきました。外の気温は16度。入口は開きっ放しで中はそれほど寒くないように感じるのですが、リンクの氷が一部解けているところなどは一切なくて最高の状態。Tシャツで滑っている人もチラホラ続きを読む “クレーフェルドのアイススケート場”

下痢ってこんなに簡単に治せるんだ!

下痢に悩んでいる人は意外と多いのではないのでしょうか?展示会場やアウトバーンの休憩所のトイレなど、大きなトイレに入ると左右の音ですぐに気が付きます…笑。 そういう私も四年半前まではその中のひとりでした。でも特続きを読む “下痢ってこんなに簡単に治せるんだ!”

11月11日のマルティン祭って何ですか? ザンクト・マルティンって誰ですか?

ラテン語の聖書をドイツ語に訳し、一般のドイツ人が聖書を読めるようにして、プロテスタントを始めたマルティン・ルター(マルチン・ルター) は有名ですが、その彼が両親からマルティンと名づけられる元となった人物がいます。 時はロ続きを読む “11月11日のマルティン祭って何ですか? ザンクト・マルティンって誰ですか?”

首のゆがみが肩こりに・・・②

「四十腕」 「五十肩」 正式な病名は「肩関節周囲炎」といいます。40歳から50歳代の人に多く見られるので四十腕・五十肩と呼ばれています。関節の可動範囲が小さくなると筋肉は当然その範囲でしか動けなくなるわけで、それ以上伸ば続きを読む “首のゆがみが肩こりに・・・②”

世界で一番日本人が住みやすい町

デュッセルドルフにはドイツで一番多くの日本人が住み、その隣のメアブッシュは世界で三番目に日本人人口密度が高い町です。 日本人にとって、両市の住みやすさは世界でトップクラスではないでしょうか。 デュッセルドルフには、日本人続きを読む “世界で一番日本人が住みやすい町”

車のナンバープレートが盗まれた…

先日ふと気がついてみると、車のナンバープレートが前後共についていないことに気がついた。あれッ?ナンバープレートはどこに? その車はすぐ近くのフォルクスワーゲンで買ってまだ間がないので、ひょっとしたら何かの理由で車屋が持っ続きを読む “車のナンバープレートが盗まれた…”

首のゆがみが肩こりに・・・①

首の骨がネジれたり、ゆがんだりすると神経が圧迫を受けて神経障害を起こし、痛みが出る場合があります。これらを紛らわそうとして肩を叩き過ぎたり揉み過ぎたりすると、その部分が鬱血を起こし、これが習慣になると常に鈍いコリを伴うよ続きを読む “首のゆがみが肩こりに・・・①”

ドイツにドイツ人さえいなければ??

なぜドイツ人に腹が立つのか?何といってもやっぱり一番気になるのが謝らないこと。幼稚園や小学校の時から自己主張を叩き込まれて育つからなのか… 例えば時間に遅れて来た時。日本人の場合なら、“すみません!”と、時間に遅れてきた続きを読む “ドイツにドイツ人さえいなければ??”